Atividade de fecho – Imagina a imagem

Categoria: Atividade de fecho

Objetivos:

Serenidade, faça uma ligação com o presente.

Breve descrição:
Todo o grupo se senta num círculo com os olhos fechados. São dadas as instruções para cada pessoa imaginar uma imagem, paisagem ou situação que exprima como se sentem após as atividades. Assim que se sentem prontos, todos abrem os olhos e partilham a sua experiência e a imagem que têm na mente. Caso existam barreiras linguísticas, a atividade pode ser expressa fisicamente como mímica. No final, podem fechar de novo os olhos e imaginar a mesma imagem de uma paisagem bonita e segura.

Descarregar atividade

Duração

Entre 2 a 3 minutos por pessoa

Número de participantes

Adaptável (ideal com grupos entre 10-30 pessoas)

Não é necessário equipamento

Dicas para a facilitação

Salvaguarde a segurança, privacidade e que não sejam interrompidos – é necessário ter acolher e não julgar as emoções que as pessoas expressam e permitir tempo suficiente para uma escuta ativa. Garanta também que todas as pessoas têm oportunidades iguais de se expressarem

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